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 détiétique

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Fred Oo

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Nombre de messages : 154
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MessageSujet: détiétique   Ven 13 Déc - 2:08

Bonjour à tous,

Aujourd'hui j'ai profité de ma journée de repos sportive afin de faire un bilan en vue de mon prochain ironman et de résoudre un problème intestinale que mon médecin n'a pu résoudre depuis juin.
Je suis donc allé voir Stéphane Delage, spécialiste en micro nutrition, ancien triathlète (distance CD en 2h) reconvertit au trail, également intervenant dans les formations de la ligue aquitaine triathlon pour la partie diététique.
Je vous invite à lire trois ses articles pour la marque ERGYSPORT des boissons à l'effort, il en sortira d'autres par la suite.

http://www.ergysport.com/index.php/conseils/dossiers-thematiques/35-la-boisson-de-l-effort

http://www.ergysport.com/index.php/conseils/l-assiette-du-sportif/41-que-manger-pour-optimiser-ma-recuperation

http://www.ergysport.com/conseils/dossiers-thematiques/189-inflammation-syndrome-de-surentrainement-et-alimentation

Pour le plaisir du partage, et chacun prend ce qu'il veut de ces articles ^^

Fred'Oo
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tornado

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Nombre de messages : 101
Date d'inscription : 27/03/2008

MessageSujet: Re: détiétique   Ven 13 Déc - 14:30

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Invité
Invité



MessageSujet: Re: détiétique   Ven 13 Déc - 14:50

Puisqu'il s'agit de diététique :

http://www.confrerieducassoulet.com/la_recette.html

Ok, ça va, je  Arrow
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Fred Oo

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Nombre de messages : 154
Age : 34
Date d'inscription : 26/03/2013

MessageSujet: Re: détiétique   Ven 13 Déc - 14:54

effinov c'est le top car ils intègrent de la BCAA (acides aminés) et c'est important d'en prévoir dans l'effort, au même titre que ma boisson hyprosport qui n'est pas dans la grille d'analyse
merci pour le partage tornado

ah... pour quand ta prépa au trail du cassoulet Astro? lol
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garestou



Nombre de messages : 1009
Date d'inscription : 06/06/2007

MessageSujet: Re: détiétique   Ven 13 Déc - 16:11

Quelques autres pistes de réflexion, avec probablement moins de conflits d'intérêt de la part de son auteur :
http://www.nfkb0.com/2013/10/06/hydratation-et-endurance/
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: détiétique   Ven 13 Déc - 16:36

J'ai déjà fait le marathon moussaka......
C'est pour ça que je  Arrow
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Odre33



Nombre de messages : 6
Date d'inscription : 14/10/2013

MessageSujet: Re: détiétique   Dim 15 Déc - 15:03

ACM 20 et HydrACM, 2 produits de référence en diététique sportive !
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Yo

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Nombre de messages : 726
Localisation : pas trés loin...
Date d'inscription : 03/11/2012

MessageSujet: Re: détiétique   Dim 15 Déc - 16:53

Certainement mais attention,ACM 20 est un complément alimentaire...On est plus sur des boissons énergétiques ou énergisantes ! study 
En cette période...Vive les bulles  drunken 
Yo
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MessageSujet: Re: détiétique   

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détiétique
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