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 Jeudi 5

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Invité
Invité



MessageSujet: Jeudi 5   Mar 3 Juin - 8:41

Bonjour, répétition générale avant Mimizan pour les équipes sur Pierroton ce jeudi, le RDV est fixé à partir de 19h pour début de séance 19h30 dernier délai, objectif :
1 - préparer la natation par équipe afin de gagner en homogénéité...orientation, contournement de bouée, relance et surtout nager grouper
2 - gérer la transition avec 1 tour vélo de 2.5km grouper et relais court pour apprendre a rouler en équipe
3 - transition et ligne droite en aller retour et toujours en équipe au ryhtme
Rien de dur ou long, seul l'apprentissage a rester en équipe sera au programme

Dans l'attente des confirmation
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garestou



Nombre de messages : 1009
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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mar 3 Juin - 9:42

J'ai une soirée avec ma boite, je ne serai pas dispo.
De toute façon, j'ai peur de l'eau.
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manu

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Localisation : sous la couette
Date d'inscription : 10/06/2007

MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mar 3 Juin - 11:06

période avec beaucoup de travail
si j'avance bien j'en serai
je vous dirai le jour J

 Very Happy 
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Amélie

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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mar 3 Juin - 12:17

Pas là non plus. En déplacement professionnel jeudi et vendredi.
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Sproutch

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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mar 3 Juin - 12:21

Pas le droit de marcher de la semaine, donc sans moi !
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Birguit

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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mar 3 Juin - 19:33

Je serai présente à Pierroton.
Brigitte
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Matthieu S.

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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mer 4 Juin - 9:44

Hello !

Je serais là pour la natation dans le lac et un petit footing. Je suis en déplacement la journée et je ne pourrai pas aller récupérer mon vélo malheureusement !

A jeudi !
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filou

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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Mer 4 Juin - 23:31

Présent demain pour nat et cap
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Matthieu S.

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Nombre de messages : 396
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Localisation : Bordeaux
Date d'inscription : 14/10/2013

MessageSujet: Re: Jeudi 5   Jeu 5 Juin - 17:06

Bon changement de programme pour ma part, je suis coincé...

Comme je reste à faire du jus pour samedi !!  Razz 
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Jeudi 5   Ven 6 Juin - 12:57

Merci aux personnes présentes à notre petite séance d'hier soir, n'ayant pas acquis encore toute la science pour encadrer ces séances, j'espère que vous y aurez trouver toutefois du plaisir, prochian RDV Jeudi 12
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Birguit

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Date d'inscription : 06/03/2014

MessageSujet: Re: Jeudi 5   Ven 6 Juin - 18:30

Merci à toi jean-Marc, pour la mise en place (tu nous as impressionnés avec ton matoss!) de cette séance de travail (contournements de bouées, enchaînements....). Tout ça dans la joie et la bonne humeur parmi tous les présents! ça va servir pour les jours "J"; les petits réglages sont importants... la preuve puisque on n'était pas les seuls triathlètes sur le site.  A la prochaine, avec tes bouées!  Brigitte
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Estelle

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MessageSujet: Re: Jeudi 5   Ven 6 Juin - 22:32

J'ai hâte de pouvoir en bénéficier de ces séances.
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MessageSujet: Re: Jeudi 5   

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Jeudi 5
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