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 les mardis sans gégé

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manu

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Date d'inscription : 10/06/2007

MessageSujet: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 9:41

fin des entraînements du mardi au stade
y en a-t-il qui courent ce soir ?
personnellement je pense faire le parc Féau , y tourner tant que j'y vois, puis filer vers le stade du Jard (en grande partie éclairé avec possibilité d'accélérations sur ces parties là) , y tourner et rentrer au stade Brette.
Bref, du foncier à...mon niveau tongue

si certains sont intéressés, signalez vous sinon je n'attends pas 19h pour courir

Very Happy
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Amélie

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 10:12

Coucou Manu.
Je vais pas venir ce soir finalement. J'ai la flemme et envie de me reposer avant le tri d'Orthez de ce week-end.
Je reprendrai le footing la semaine prochaine.
Bisous bisous
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Sproutch

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 10:46

Présent Manu Wink
Je pensais faire la même chose Wink
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dorothee

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 16:02

je pense venir où est le rendez vous exactement . 19 h ou avant ?
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garestou



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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 16:11

Je suis là ce soir, et je peux vous proposer quelques exos.
Vu la période (entre la fin de l'an dernier et le début de l'an prochain), ça risque de s'orienter vers PPG/appuis techniques, étirements.
Rien de trop physique, c'est plus le moment.
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manu

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 19:08

19h au stade
on voit ce qu'on fait sur place

Very Happy
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garestou



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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 30 Sep - 23:29

Ca s'est fini à la carte.
Pour les 3 qui sont restées avec moi, footing 20 minutes, étirements, éducatifs, montées de marches et exercice de vite/lent sur le terrain de foot. Et surtout, beaucoup, beaucoup de papotage, ce qui fait du bien.
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cathy

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mer 1 Oct - 16:19

C'était tip top ,merci Hervé !!!
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Sproutch

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 7 Oct - 10:54

Ce soir je fais comme la semaine dernière récup tranquille, si certain(e)s veulent m'accompagner Wink
Je serai au stade pour 19h
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Amélie

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 7 Oct - 11:28

Je viens mais en mode tranquillou- pépère Sleep
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garestou



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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 7 Oct - 11:44

JB sera présent pour encadrer la séance.
Contenu proche de celui de la semaine dernière.
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ArnoR

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Date d'inscription : 17/10/2013

MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 7 Oct - 12:42

Présent également pour un petit décrassage.
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manu

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Date d'inscription : 10/06/2007

MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 7 Oct - 17:05

présente comme pour la semaine dernière

Very Happy
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Mélina

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MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 7 Oct - 18:14

on sera là aussi, à tout'
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Sproutch

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Date d'inscription : 01/10/2012

MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 14 Oct - 18:59

Ca court ce soir ?
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cathy

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Date d'inscription : 03/06/2007

MessageSujet: Re: les mardis sans gégé   Mar 14 Oct - 19:06

Oui ,rdv au stade ce soir pour un footing light au parc Féau
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