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  Stage de Pâques triathlon.

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Estelle

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 8:42

Pour accéder à la roulotte de Gege?... Non je ne pense pas! cyclops
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 10:50

Pour info, et sans rapport avec les posts précédents (quoi que), un accrobranches a été installé au camping. Une activité sympa pour les accompagnants et autres sportifs.

Thierry
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Gégé

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 17:12

scratch C'est Con pour Ulrich rendeer , pas sur qu'il soit là scratch
car un spécialiste de l'accro"Branche" Very Happy

gégé
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Yo

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 18:30

Bonjour à tous,
pour ce week à Bisca, côté sportif,  vous aurez besoin de vos affaires:
-de course à pied.
-de natation (combi, bonnet, lunettes,  maillot. ..).
-de votre vélo en état et de la tenue qui va avec !
Pour la trifonction ce n'est pas indispensable... mais n'oubliez pas :
- Un portable (chargé)
- Une serviette de bain.
- Un plaid  (ou vieux drap).
- Les élastiques pour les chaussures.
- un petit sac (à chaussures ) pour le petit matériel.
- draps ou duvet pour l'hébergement.
- boules de pétanque ...à manger et à boire !

                           Concernant le programme sportif.
-Le premier rendez vous est fixé à 8 h 15 à jeun (pour les gens sur place).Pour un petit footing et reveil musculaire.
-9h -11h p'tit dej en famille..et arrivée du reste de la troupe !
-Second rendez-vous à 11h. Vélo et tenue de vélo (ou tri fonction) + chaussures de CaP dans le petit sac.
-Retour vers 13h pour le déjeuner .
Ce sont les premières infos afin que tout le monde puisse s'organiser...la suite du programme samedi sur le site...
A très vite.
Yo
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 20:16

Manu,

L'avantage si GG met ses mensurations sur le blog, c'est qu'elles seront visibles sur un écran de smartphone; nul besoin d'écran d'ordi de 17'' ou 19'' ..............lol! lol!
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astro

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 20:51

T'as vu Zitoune, ils veulent nous faire courir le ventre vide....c'est maboule Question
Je tâcherai de planquer des figues dans mes chaussettes....parce que si il n'y a pas d'essence dans le moteur pale

lol! lol!
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Jeu 9 Avr - 21:16

Good idea....
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Estelle

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 8:06

Quoi! À jeun! Wahhh mais nous bretons ça ne nous arrive jamais drunken
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astro

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 8:27

Estelle a écrit:
Quoi! À jeun! Wahhh mais nous bretons ça ne nous arrive jamais drunken

C'est peut être ça l'objectif. Yo par pudeur parle de réveil musculaire mais il s'agit d'une séance de dégrisement pour les soiffards du club.... drunken
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olivier B

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 10:00


Ce petit mot pour vous souhaiter à tous un très bon stage en espérant que la météo soit de la partie.

Malheureusement, je ne pourrai pas être parmi-vous. La mairie de Mérignac a choisi ce samedi pour organiser les assises du sport et dimanche je serai aux cotés de nos jeunes aux France de Duathlon pour les accompagner mais surtout les encourager....

Mais Le bureau sera plus qu' honorablement représenté pour ce super WE, au passage un grand merci à eux, notamment à Yo pour l'orga.

Amusez vous bien et profitez en bien ... n'oubliez pas on a une réputation à tenir ...

NB : JB attention la dernière fois où Olivia n'était pas là.. tu as fini à poil le cul collé à la vitre du bungalow des filles ...(on a les photos...)
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 11:07

Super content!!!!!!!!!!!! Mad Mad Mad

Suite au trail des cuviers samedi dernier, échographie du mollet ce matin et déchirure du soléaire gauche. A prioris pas de course pendant 4 semaines confirmation cet après midi Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Vélo je ne sais pas encore et natation ok.

Donc après ces réjouissances je cherche un remplaçant pour le marathon de Bordeaux en équipe la semaine prochaine No No No
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 11:26

Désolée pour ta blessure la CAP rien de plus blessant... je suis partante pour courir flower mission possible et je l'accepterai volontiers
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Yo

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 14:43

Si le coude fonctionne, tout n'est pas perdu pour ce week-end Zitoune !
A partir de maintenant, je suis joignable que sur mon portable....06.68.67.31.39 ( plutôt sms)
A tous à très vite au bord du lac.
Yo
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 18:20

désolée Véro il faudrait un charly car on est en mixte: nom de l'équipe charlie et ses droles de dames
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manu

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Ven 10 Avr - 21:09

oui oui j'ai toujours les photos
mais il n'y avait pas que le derrière de JB à poil...hein Basile ???

Very Happy
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astro

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Dim 12 Avr - 19:56

Trop cool.
Merci à tous (entraîneur, organisateurs, les participants et accompagnants).
Vivement de vous retrouver à l'entraînement ou sur les courses à venir.

PS : je suis rincé..... Sleep
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Gégé

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Dim 12 Avr - 20:40

cheers La troupe

De retour du week-end club, versus stage de triathlon complètement "Rôti" par ce dernier.

Je ne dirai qu'une chose, Merci GRETA Twisted Evil et ses compères Yo/Attila/Zitoune pour la mise en place des réjouissances.

En avant première, une petite photo des Samistes présents en plein effort Twisted Evil Twisted Evil



Bisous Gégé
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ricou

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Dim 12 Avr - 21:14

Emilie, Benjamin, Jules et moi-même remercions tout le monde pour ce super week-end !

vivement l'année prochaine Very Happy
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Yo

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Dim 12 Avr - 23:36

" />

Pour la superbe météo...
nous n'y sommes pour rien, mais cela a bien facilité les choses et nous a même permis de profiter agréablement des installations aquatiques du camping (post effort) !
Un grand merci (dans le désordre)
- au Prési et le bureau, pour leur soutien et leur confiance...
- à notre Ancienne gloire du BO (Loic), pour tous ses très bons tuyaux locaux...
- à mes complices, Gréta pour le contenu, JB pour le contenant !!!
- aux accompagnants, aux visiteurs d'un jour, aux blessés, et toutes les personnes qui se sont mises au service du groupe lors de ce séjour...

Et forcément à vous tous, les participants, qui avez joué le jeu à fond.

" />

A très vite....
Yo

Trouvés au déballage du sac : une boite à sucre....des sur-chaussures .
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Lun 13 Avr - 0:02

On le disait hier soir à table, plus les années passent et plus on fait de sport... Et moins on boit. En même temps, vu le programme, peu de temps pour boire et beaucoup d'occasions de le regretter. Quand ça visse même sur la fin d'une sortie footing de récup en douceur, ça veut tout dire.
Un planning sportif bien chargé, des moments de détente à partager avec tout le monde et les familles... Que du bonheur sous un soleil de plus en plus présent.

Je remercie à mon tour les organisatrices et organisateurs de ce weekend vraiment sympa, tous autant qu'ils sont, ainsi que les participants pour ce moment de partage.

A bientôt,

Thierry
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Valentin Spitz

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Lun 13 Avr - 9:58

Encore un grand grand merci aux organisateurs Laughing pour ce super week-end !
Pour ma première participation le bilan et sans appel:
Je voulais devenir béret vert, encore mieux ... Un jour je serai SAMISTE !!!
La bise.
Valentin.
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Matthieu S.

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Localisation : Bordeaux
Date d'inscription : 14/10/2013

MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Lun 13 Avr - 10:16

A mon tour de remercier tout le monde pour ce beau week-end de sport et de détente. Temps de fou, de la bonne bouffe (notamment les excellentes salades au millet, je ne sais pas qui les a faites mais elles sont très bonnes...) et quelques binouses pour que ça passe...

Une petite pensée pour les absents qui ont raté ces moments.

Ce n'est que parti remise pour la pétanque... Twisted Evil


Dernière édition par Matthieu S. le Lun 13 Avr - 19:05, édité 1 fois
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Reno

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Lun 13 Avr - 10:34

Un grand merci à tous, merci au bureau pour l'organisation parfaite de ce stage.
Merci à Greta, Attila et Zitoune pour l'organisation de ce programme et leur implication sur chacun des exercices...
Et enfin merci aux "anciens" pour leur accueil, pour leurs conseils...
Un stage idéal pour resserrer les liens, prendre des conseils et se rendre compte du long chemin à parcourir affraid
Ce matin...c'est très très dur !
+++
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vincent b

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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Lun 13 Avr - 11:03

Merci Mathieu de penser au abscents, et dire que j ai roule tout l hiver par moins dix la goutte au nez. Mad
Mais la y en a plus pour longtemps avant de profiter du soleil comme vous ce week end.
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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   Lun 13 Avr - 12:55

Merci à tous flower
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MessageSujet: Re: Stage de Pâques triathlon.   

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