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 Musculation

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Gréta



Nombre de messages : 152
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: Musculation   Dim 3 Jan - 18:45

Hello tout le monde Exclamation

Comme je vous ai déja dit, en janvier on auras accés a la salle de musculation du SAM tous les vendredis du 20h15 a 22h00.
La salle se trouve dans le Complexe Daniel Colombier: allée des Acacias 33700 Mérignac.Accés coté terrains de tenis.
Dans le cadre de ma formation AGFF, je vous fais un petit initiation dans le milieu d'haltérophilie et force athlétique, ce sont des disciplines tres intéressantes, voir indispensable dans la prépa physique de chaques disciplines.

Premiere séance donc le 8 janvier cheers
Prévoyer une serviette, une bouteille d'eau , des chaussures propres et tenue de sport geek

Il y a entrainement piscine avant bien sur et possible d'enchainer les 2 entrainements aussi.

A bientot I love you
Gréta
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manu

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Nombre de messages : 2339
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Date d'inscription : 10/06/2007

MessageSujet: Re: Musculation   Dim 3 Jan - 20:56

pas réparée... mais puis-je avoir un travail pour les jambes?
Very Happy
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Gréta



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Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: Re: Musculation   Dim 3 Jan - 21:03

On trouvera des exercices Manu:)
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Gréta



Nombre de messages : 152
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: Re: Musculation   Dim 10 Jan - 14:18

J'ai trouvé une veste a la salle de muscu vendredi apres la séance.
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MessageSujet: Re: Musculation   

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Musculation
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