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 Vélo dimanche 17/07

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Gégé

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Nombre de messages : 2496
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MessageSujet: Vélo dimanche 17/07    Sam 16 Juil - 18:57

cheers La troupe.

En ce dimanche sunny , je sors avec Manu et Léa sur rive droite.
On va visiter quelques petites bosses sans trop s'éloigner de Bx si coup de "mou"
50kms de Pont à Pont.
66kms pour les partants de Mérignac.
Départ 8h30 de chez moi avec un passage au Pont de Pierre à 9h00 comme d'hab
Allure scratch à chacun son rythme dans les bugnes, les premiers venant rechercher les derniers.
N’hésitez pas à venir, séance travail en bosse, cool..... Twisted Evil

Si là forme est là, de retour au Pont, j'abandonne Manu et Léa pour une rallonge de 30 à 40 pitons direction Parempuyre/Le Pian/Blanquefort/Merignac.

Le graph de la virée
http://www.openrunner.com/index.php?id=6344532

voili Gégé
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Vélo dimanche 17/07    Sam 16 Juil - 23:34

Présent chez la Team si j'arrive à me lever après ce dur retour à la vie normale. Partant pour le circuit court, pas sûr pour la rallonge, il semblerait que je ne sois pas très costaud.

A demain et bonne nuit,

Thierry
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Vélo dimanche 17/07    Dim 17 Juil - 8:58

Présent à 8h30 pour la première partie de course
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Gégé

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MessageSujet: Re: Vélo dimanche 17/07    Dim 17 Juil - 16:54

cheers La troupe.

bonne petite virée ce matin sur rive droite.
Au start,  flower Manu et Léa  afro Zitoune/Titi et Bob et Félix...
Dommage que certaines n'ont pas osées car c’était cool pour le travail dans les bosses.

De retour au Pont, Titi a eu la gentillesse de ne pas me laisser seul pour une autre boucle de 60 pitons sur rive gauche.

https://www.strava.com/activities/643877340

voili Gégé
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Vélo dimanche 17/07    Dim 17 Juil - 19:36

Super boucle RD ce matin avec une température encore acceptable même si deux bidons étaient le minimum vital. En plus, j'étais en canes pour faire le mariolle dans les bosses. Pour une fois, fallait saisir l'occasion.
Pour la rallonge, je savais que c'était de la prétention mais je n'étais pas rassasié et ne voulais pas laisser Gégé tout seul. Mal m'en a pris, il m'a tué, le bougre. Je n'ai pu prendre qu'un seul relais, le reste, travail le nez au vent en chasse patate derrière le bonhomme, toujours puissant, jamais hors course.
La fin a été une délivrance, je plafonnais à 26 km/h entre Saint Médard et Merignac. 5 bornes sur la fin d'un bidon chaud et l'espoir d'un remontant au ravito Alblois : le coca été salvateur, le remplissage de bidon aussi pour atteindre la maison ensuite.

Merci à l'équipe pour cette super sortie dont le seul défaut était de ne pas être assez fournie en participants. Dommage, elle était soft en distance et D+.

A bientôt, j'espère,

Thierry
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MessageSujet: Re: Vélo dimanche 17/07    

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Vélo dimanche 17/07
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