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 séance de jeudis

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AuteurMessage
Gréta



Nombre de messages : 152
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: séance de jeudis   Ven 31 Mar - 12:58

Bonjour a tous !

Suite a une baisse important de nombre de participants des jeudis, je souhaitera modifier le contenu mais je voudrais demander votre avis pour la suite pour trouver quelquechose qui conviendra au majorité des gens.
On as effectué un bon travail cet hiver sur la technique et du renforcement musculaire avec les athletes présents, on pourras passer un peu a autre choses ex: sortie endurance/ fartlek en nature(Burck ou terrain du rugby ou au stade du jard) en complément du mardi, séances d'étirements, séance enchainement sur la piste avec des home traineurs installés (a voir la mise en place) etc...

Je pense que la raison lequelle vous venez pas c'est le changement d'heure et du temps , majoritairement vous vous entainez de vos cotés avec ces beau temps... Si je me trompe, précisez svp aussi vos raisons lequelles vous ne participez pas.

Merci
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dorothee

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Nombre de messages : 73
Localisation : 62
Date d'inscription : 17/09/2012

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Sam 1 Avr - 13:15

En ce qui me concerne, retour de blessure, j'espère reprendre la cap semaine prochaine, de manière progressive... Sinon, idéalement sortie footing le jeudi au Burck Very Happy .
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Mojà

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Nombre de messages : 139
Age : 46
Localisation : BORDEAUX
Date d'inscription : 12/09/2014

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Sam 1 Avr - 14:31

une sortie cap au burck le jeudi je suis également prenneur
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Gégé

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Nombre de messages : 2533
Age : 56
Localisation : planete terre
Date d'inscription : 01/06/2007

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Dim 2 Avr - 19:43

cheers El troupen.

Partant pour l'endurance sur stade jard ou parc Féau avec un départ du stade R-Brettes.
Cela permet de prendre le douche au retour dans les vestiaires.

Gégé
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Hadrien



Nombre de messages : 39
Date d'inscription : 16/11/2014

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Lun 3 Avr - 8:08

Le burck parfait
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Seb

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Nombre de messages : 122
Age : 30
Localisation : Bruges
Date d'inscription : 23/11/2013

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Mar 4 Avr - 22:12

Motive pour faire du Fartlek au Burk
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jean-marie



Nombre de messages : 260
Age : 65
Date d'inscription : 12/10/2009

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Mer 5 Avr - 10:03

OK pour la sortie longue au Burck.
On peut aussi se retrouver au stade du Pinsan à Eysines avec plusieurs circuits possibles (jusqu'à Majolan par exemple avec 1 point d'eau).
10 à 14km suivant le circuit choisi en mode endurance.
jean-marie
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Florian R

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Nombre de messages : 48
Age : 36
Localisation : Parempuyre
Date d'inscription : 11/03/2015

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Mer 5 Avr - 20:58

Je partage l'avis de Jean -Marie. Tout pareil!!!
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Estelle

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Nombre de messages : 383
Age : 45
Date d'inscription : 09/12/2012

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Jeu 6 Avr - 8:34

J'ai une préférence pour le Burck en footing mais je comprends l'idée du vestiaire même si je ne suis pas concernée(si si je me lave quand même!).
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florence

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Nombre de messages : 404
Age : 54
Date d'inscription : 06/06/2007

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Jeu 6 Avr - 10:36

ok pour le burck
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rémy

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Nombre de messages : 218
Date d'inscription : 27/01/2013

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Jeu 6 Avr - 12:23

OK pour le burck ou le pinsan....
ça commence quand?
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Reno

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Nombre de messages : 313
Age : 30
Localisation : Eysines
Date d'inscription : 04/11/2014

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Jeu 6 Avr - 13:01

Personnellement je faisais très souvent de l'endurance le Jeudi au Pinsan dès les beaux jours, pourquoi ne pas imaginer des sessions orientées "nature" vers les bords de Jalles par exemple ? Ca oblige à faire plusieurs groupes de niveau au début par contre, ou courir tous ensemble car il faut connaitre.
Sinon le pinsan et le burck sont plutôt bien !
Est-ce envisageable de faire des sorties vélo le Jeudi soir sinon ?
Pour l'hiver, nous pourrions imaginer des séances de PPG en salle ou vélo sur piste ?
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Estelle

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Nombre de messages : 383
Age : 45
Date d'inscription : 09/12/2012

MessageSujet: Re: séance de jeudis   Jeu 6 Avr - 13:37

Des sorties vélo quand il fait jour tard, ça serait intéressant aussi!
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MessageSujet: Re: séance de jeudis   

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séance de jeudis
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