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 Sortie rive droite lundi 8 mai

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Estelle

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MessageSujet: Sortie rive droite lundi 8 mai   Jeu 4 Mai - 19:08

RDV 9h00 pont de pierre
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Ven 5 Mai - 8:01

9h00 pont de pierre lundi
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manu

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Ven 5 Mai - 12:40

bon plan
à proposer à mon entraineur particulier Gérard

Very Happy
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Gégé

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Ven 5 Mai - 17:37

manu a écrit:
bon plan
à proposer à mon entraineur particulier Gérard

Very Happy

scratch Voyons voir!
Ok d'acc pour lundi matin Very Happy

gégé
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Sam 6 Mai - 12:54

Il devrait aussi y avoir H et M
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 11:39

Présent pour faire joujou dans les bosses. 8.30 chez les Alblois ou vous y allez en voiture ?

À demain avec impatience,

Thierry
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Estelle

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 18:03

Zitoune sera à 8h30 chez Gégé et Manu!
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manu

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 19:15

on a le choix ?
Very Happy

un ancien nouveau avec nous: Alex May super...pas....entraîné Very Happy
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frederic fagot



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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 19:47

Bonsoir à tous je serais également des vôtres
A demain 9h au pdp
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 20:03

Manu j'espère que les croissants seront tièdes 😂😂😂😂😂
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 20:20

A priori, vous n'avez pas le choix !

Le Alex, c'est :

il est super pas entraîné
Ou
Super ! Il est pas entraîné.

C'est que ce n'est pas la même chose....
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manu

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Dim 7 Mai - 22:55

Super ! Il est pas entraîné !
Ceci dit, il est jeune et arrivera à faire illusion sur une sortie courte......Genre. ..... 10 km !
À demain
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Gégé

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Lun 8 Mai - 16:12

cheers La troupe.

cheers 12 Samistes au start en ce dimanche matin sunny .
Première fois de l'année ou nous sommes aussi nombreux sur rive droite.
Et c'est très bien, cela a du enlever à certains, leurs doutes sur leurs capacité à suivre le rythme Twisted Evil
de ce côté de la Garonne à la vue de certains habitués présent ce jour au Pont, et j’espère leur donner envie de recommencer. (petit bémol, faut quand même avoir quelques bornes ds les jambes).
on a pas Sleep non plus.

Donc au start;
flower Nadège/Manu pour emmener de la féminité au groupe.
afro Fred-F/Jaja/Arnor/Titi/Zitoune/Reno/H&IM/rendeer Ulrich  affraid /ma geek
et pour finir, le retour occasionnel en ce jour d'un ancien jeune de chez nous en la présence
d'Alex May qui pour fêter l'occase a explosé affraid comme il se doit Laughing , heureusement sa jeunesse
a su combler son non-entrainement (du-moins en partie voir photo ci dessous Basketball )


Super groupe et ambiance, à refaire sans modération Twisted Evil
Au final, virée de 64 pitons de Pont à Pont et D+850m, et au total ds les 80 à 85 bornes de moy pour les partants de chez eux.
https://www.strava.com/activities/976436138/overview

Voili Gégé, Ok manque Reno sur la première photo, il avait pris de l'avance lol!




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frederic fagot



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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Lun 8 Mai - 16:45

Je confirme, super sortie ravis de revenir sur les sorties.
en effet il faut pas hésiter à venir on s attend moi moins que les autres vu que je suis dans les derniers mais c est génial bonne recup à tous
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Tthierry

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Lun 8 Mai - 18:04

Je confirme les propos de Gégé : super groupe et super sortie.

Je confirme les propos de Fred : quand on est le dernier arrivé en haut durant toute la sortie, ben la récup, c'est pour les autres. Parce qu'aussitôt arrivé, faut repartir ! Et je parle d'expérience.

A noter la présence dans le peloton d'un rouleur récupéré au Pont, a priori de Talence, très sympa, dans le rythme du groupe et avec un superbe Merida Scultura. En plus, il aura eu l'amabilité de finir toutes les bosses derrière moi.

Le Relive de la sortie :
https://www.relive.cc/view/976517116

A refaire sans modération,

Thierry
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Reno

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Mar 9 Mai - 10:02

Merci à tous pour la sortie !! Chouette groupe et parcours super ! Merci gégé !
Difficile de vous accompagner régulièrement cette saison, mais c'était plutôt rassurant pour Salagou tout ca !
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Mer 10 Mai - 1:07

Très bonne sortie, merci pour les photos GG.
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H&IM

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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   Jeu 11 Mai - 17:26

Bonne sortie sous un beau soleil sunny cheers
Au fait Alex, j'espère que t'as demandé à ta mère de changer de céréales au p'tit déj, parce que celles là je crois que tu ne les supportes plus ... lol!

Désolé ... j'ai pas pu m'en empêcher  Embarassed

Hervé M
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MessageSujet: Re: Sortie rive droite lundi 8 mai   

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