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 seance cap ce soir annulée

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AuteurMessage
Gréta



Nombre de messages : 152
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: seance cap ce soir annulée   Jeu 18 Mai - 15:28

Bonjour tout le monde,
J'annule la seance de ce soir a cause du meteo, si jamais quelqu'un as tres envie d'aller courir, voici la seance que j'ai prévu pour ce soir:

20min echauff

8min soutenu / 4' recup active
6min soutenu / 3' recup active
4min soutenu / 2' recup active
2min soutenu / 1' recup active

5-10min retour au calme

bon courage!!!

Greta
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manu

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Nombre de messages : 2339
Localisation : sous la couette
Date d'inscription : 10/06/2007

MessageSujet: Re: seance cap ce soir annulée   Jeu 18 Mai - 21:17

bon ben voila ce que c'est de regarder le blog...après la séance Rolling Eyes
je me suis trouvée un peu seule au bois du Burk

Very Happy
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

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Nombre de messages : 718
Age : 44
Localisation : MERIGNAC
Date d'inscription : 26/10/2012

MessageSujet: Re: seance cap ce soir annulée   Ven 19 Mai - 23:40

Dommage nous sommes allés avec Estelle faire un petit footing à Bourran....
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MessageSujet: Re: seance cap ce soir annulée   

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seance cap ce soir annulée
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