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 entrainements fin saison

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Gréta



Nombre de messages : 148
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: entrainements fin saison   Ven 16 Juin - 15:16

Bonjour a tous,

Comme tous les ans, on auras plus des lignes d'eau a partir de 24 juin, puis une semiane de vidange / fermeture de la piscine avant de passer sur les horaires d'été.

N'hesitez pas de retourner a la piscine cet été selon vos dipos, je vais vous mettre quelques séances types dans la rubrique "contenu des séances" sur le forum.

Donc dernier entrainement piscine le vendredi 23 juin.

Puis on basculera sur une autre rhythme jusqu'au mercredi 19 juillet:

Semaine type:

Les Mardis on auras toujours le stade, donc séance fractionné sur piste de 19h a 20h.
Les Mercredis on esseyra organiser des séances natation,on vous donnera plus de précision plus tard...
Les Jeudis il y auras des séances diverses :

jeudi 29 juin:séance mécanique :19h-20h devant le stade Robert Brett avec vos vélos et outils (comment entretenir son vélo, regler ces freins, enlever les roues,changer la chambre a air etc....)

jeudi 6 juillet: sortie vélo environ 1h30 départ parking de la piscine a 19h.

jeudi 13 juillet: séance technique au parking du jard 19h-20h (comme l'année derniere)

Week-end imporatants nombre de participants du club:

1-2 juillet : Cadarsac et 1/2 finale D3 Valence
8-9 juillet : triathlon de Bordeaux
23 juillet : Tri Bergerac
29 juillet: Villenave sur lot, meilleure 6 club H et F qualifié pour la Coupe de France (30 septembre)


Mercredi 19 juillet aprés le dernier entrainement barbecue chez Matthieu et Amélie a Merignac, le club s'occupera la viande/grillades, nous amenerons le reste!

Gréta
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